我們都知道生產(chǎn)是一件非常困難的事情,作為媽媽不僅僅要經(jīng)歷十月懷胎,還要在產(chǎn)房待三四個(gè)小時(shí)甚至一天一夜的時(shí)間將寶寶生下來(lái),為了能夠快速的恢復(fù)產(chǎn)婦的身體,家人們都會(huì)費(fèi)盡心思的做滋補(bǔ)的食物給產(chǎn)婦,比如用豬腎煲湯,可是我們知道產(chǎn)婦是不可以吃調(diào)料品之類(lèi)的,那么產(chǎn)婦吃豬腎煮什么,才會(huì)既好吃又沒(méi)有任何的調(diào)味品呢,我為家長(zhǎng)推薦三道菜,分別是枸杞蟲(chóng)草花豬腎湯,豬腎湯還有杜仲巴戟燉豬腎湯。
第一道菜枸杞蟲(chóng)草花豬腎湯,需要準(zhǔn)備的食材有豬腎2個(gè),枸杞10克,蟲(chóng)草花20克,姜一片,水適量。第一步,準(zhǔn)備材料,豬腎對(duì)半切開(kāi),去除里面白色的膜,然后切小塊,切好后用鹽洗兩次。第二步,蟲(chóng)草花和枸杞子分別用水清洗三次,姜去皮切成絲。第三步,然后把豬腎、蟲(chóng)草花、枸杞子和姜絲一起倒入燉盅,加入三碗清水燉至1-2小時(shí)調(diào)味飲用。
第二道菜豬腎湯,需要準(zhǔn)備的食材有豬腎250克,姜三片,食鹽、、生油、水適量。第一步,把豬腎切小塊,切好后用鹽洗兩次,姜片切絲。第二步,下生油再放進(jìn)姜絲。第三步,把豬腎倒進(jìn)去炒一下。第四步,倒進(jìn)500毫升清水,用小火煮15分鐘,然后放鹽調(diào)味就可以了。而第三道菜杜仲巴戟燉豬腎湯,需要準(zhǔn)備的食材有豬腎一個(gè),食鹽、枸杞、杜仲、生油適量。第一步,準(zhǔn)備材料,豬腎對(duì)半切開(kāi),去除里面白色的膜,然后切小塊,切好后用鹽洗兩次。第二步,全部食材放入瓦罐,添水再加點(diǎn)油。第三步放入不銹鋼鍋隔水開(kāi)始燉兩個(gè)小時(shí),期間撈一下瓦罐的食材。第四步,2個(gè)小時(shí)后關(guān)火加鹽調(diào)味。