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簡易核桃芝麻糊的做法

    發布時間:2016-11-21   來源:中華康網   
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我們知道核桃補腦,芝麻潤發護膚,將這兩種食物結合在一起,我們的身體可以獲取更多的營養成分,我們的身體的營養缺失可以得到更好的補充,特別是對于正在長身體的青少年們和記憶力衰退的老年人們,他們都應該多吃一些由核桃和芝麻做成的核桃芝麻糊,其實核桃芝麻糊的做法并不像我們想象中的這么困難,因為我們又簡易核桃芝麻糊的做法。

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先準備原料,糯米粉100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖適量。再將黑芝麻和核桃仁清洗干凈,分別放入干凈無油的鍋中,小火慢慢焙香。之后鍋中不放油,將糯米粉放入,小火慢慢翻炒,等到糯米粉變得微黃,即可盛出放涼備用。之后將炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎,然后和炒好的糯米粉混合,攪拌均勻。最后依個人口味加入白糖,密封保存即可,喝的時候沸水沖開即可。如果我們還覺得這種做法很麻煩的話,還有一種更簡單的方法。我們只需要原料黑芝麻,核桃仁,藕粉,冰糖,煉乳。首先將核桃仁、熟芝麻、適量冰糖置研磨杯攪打至粉末狀備用。其次在上一步中加藕粉,沖入熱水,攪拌均勻即可。最后吃時淋上煉乳調味,若不愛太甜的味道,此步可省。

然后還有一些做核桃芝麻糊的注意事項如下,一、黑芝麻和核桃仁要是熟的,可以省略炒香這步,要是生的,就必須放入烤箱或鍋中焙熟,這樣香味才能散發出來。二、糯米粉和粘米粉都可以用來做黑芝麻糊,不過對比粘米粉來說,糯米粉更細膩一些。三、糯米粉放鍋中要小火炒熟,勤翻炒,防止把糯米粉炒糊。四、一定要沸水沖泡,想喝粘稠一點的,沖泡的時候先不急著攪拌,擱置一會再攪勻,非常粘稠。想喝稀一點的,邊沖沸水邊攪拌,沒那么粘稠,但是味道更香。

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