眾所周知紅棗可以對女性的身體起到一個恢復和調節的作用，作為女生最好可以時不時的吃上一顆紅棗，才能更好的補充在經期時身體的損傷，可是單純的吃紅棗我們總是會厭煩的，那么又有哪些食物可以和紅棗一起搭配著吃，來減少對紅棗的膩味，于是我們就有了紅棗芝麻糊，作為同樣滋補身體的芝麻與紅棗結合，它們之間會有怎樣的反應，而紅棗芝麻糊的功效和作用又是怎樣的呢，請看下文。

芝麻可以防治皮膚炎癥芝麻能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防治各種皮膚炎癥。芝麻可以養血護膚芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。芝麻可以滋補養生黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養發、生津、通乳、潤腸，適用于身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等癥。芝麻還可以促進骨骼發育芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高，僅次于蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。

紅棗中含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。對病后體虛的人也有良好的滋補作用。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。