沙糖桔味道甘甜，入口清涼爽口，所以也受到老人到小孩很多人群的喜愛。沙糖桔個兒比較小，很多人會一次性吃很多，但是又擔心吃多了會上火。那么沙糖桔適合什么人群呢？

沙糖桔適合什么人群

沙糖桔一般來講，沒有什么不適的人，一般都可以進行飲用，但要適量，不可過多，過多會引起上火等不適的癥狀。

寶寶吃沙糖桔

寶寶不宜過食沙糖桔中醫認為沙糖桔性溫，若短時間內食用大量的沙糖桔，則會出現口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結等"上火"的癥狀，因此，不可過于貪食。沙糖桔中還含有豐富的果酸，空腹食用會對消化道黏膜產生不良刺激，有消化道潰瘍的朋友更應格外注意。另外，不要給寶寶喂食過多的沙糖桔或沙糖沙糖桔。

這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全，食用過多沙糖桔時，肝臟不能將體內過多的胡蘿卜素轉化為維生素A，胡蘿卜素血癥"便會找上門來。輕者僅表現為皮膚色澤發黃，重者可能還會出現厭食、煩躁等癥狀。一旦出現上述情況，應立即停止攝入富含胡蘿卜素的食物，并鼓勵患兒多飲水，必要時應盡快去醫院診治。

冬季勿給寶寶吃沙糖桔：沙糖桔雖然性溫，但在冬季吃沙糖桔會因為溫度低，寶寶吃了會"寒邪直中"，導致出現上吐下瀉，這種現象在冬季非常常見。一旦寶寶因吃了沙糖桔而出現上吐下瀉，需要用生姜紅糖水口服以溫中祛寒止吐，必要時應盡快去醫院診治。