牛膝(學名：Achyranthes bidentata Blume)，為莧科、牛膝屬多年生草本植物，高70-120厘米。根圓柱形，直徑5-10毫米，常生長在山坡林下。其根部含皂甙，并含脫皮甾酮和牛膝甾酮，入藥有逐瘀通經、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等效用。可是你知道牛膝適合經常喝嗎？

牛膝適合經常喝嗎

牛膝一般人都可以喝，但是要適量，畢竟牛膝是藥，俗話說：“是藥三分毒”，而胃酸過多，胃炎，胃潰瘍.反流性胃炎，反流性食管炎患者不適合飲用。

牛膝功效

1、婦人血瘀諸癥，每與當歸、赤芍、桃仁、紅花等同用，以增活血去瘀去之效。

2、肝腎不足，腰腿酸痛，軟弱無力者，可與杜仲、續斷、桑寄生等配伍，以增強補肝腎強筋骨作用。

3、補肝腎、強筋骨宜酒炒；活血通經、利尿通淋、引血下行宜生用。

4、小便不利、淋瀝澀痛、尿血等癥，可與滑石、海金沙、石韋等配伍。

5、血熱妄行而致吐血、衄血者，可與梔子、白茅根、小薊等配伍，以增強涼血止血之功。

牛膝主治腰膝酸痛；下肢痿軟；血滯經閉；痛經；產后血瘀腹痛；徵瘕；胞衣不下；熱淋；血淋；跌打損傷；癰腫惡瘡；咽喉腫痛。牛膝用于腰膝酸痛，足膝萎軟無力。牛膝性善下行，入肝腎二經，能補肝腎、強筋骨，又能通血脈、利關節，為治腰膝下肢病癥常用藥。對肝腎不足引起的腰膝酸痛，常與蒼朮、狗脊、木瓜等同用；如因濕熱下注引起的腰膝關節疼痛，常與蒼朮、黃柏等同用；如風濕痹痛、下肢關節疼痛為甚，可與木瓜、防己、獨活等同用。