孕婦可以吃黑棗嗎?孕婦可以吃黑棗,孕婦吃黑棗的好處：黑棗能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。

黑棗具有重大的藥用價值，第一、能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。第二、經常食用鮮棗的孕婦很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少第三、棗中富含鈣和鐵，它們對防治孕婦骨質疏松產貧血有重要作用。因此孕婦吃黑棗也是一種強身健體，增強體質的好辦法。

孕婦吃黑棗需注意

黑棗性溫補，因此體質比較易上火的孕婦就不要吃太多，適量就好。堅持適當原則才是真理。

孕婦吃黑棗好處

補鐵養血

胎兒的成長需要血，孕婦自身的維持需要血，可見血對孕婦來說，是件多么重大的事。如果孕婦出現貧血，會導致胎兒缺氧，后果不堪設想，孕婦自身也會自覺不舒服。黑棗中，含有豐富的鐵，如果孕婦為缺鐵性貧血，孕婦吃黑棗就很有食療功效。

補鈣長高

如果孕婦體內缺鈣，骨骼就“哭”了，胎兒骨骼、牙齒的發育都需要充足的鈣質。當然，如果孕婦體內缺鈣的話，自身也容易骨質疏松。所以，孕婦吃黑棗，補鈣也不錯。

增強免疫

孕婦身體自身的抵抗力是面對病毒侵襲的重要屏障。黑棗中的單寧和黃色素，有增強孕婦免疫力的功效。所以，孕婦吃黑棗，也能減少自身被小病癥感冒、發燒的侵擾，大病癥賁門癌、肺癌、吐血的危害。被“黑”狀態下的孕婦吃黑棗。黑棗雖好，有以下狀況時，孕婦是黑棗是幫倒忙。

脾胃虛寒

黑性溫，能補腎養胃。但是，孕婦吃黑棗傷脾，過多棗又會造成胃酸過多。所以，如果孕婦脾胃不好，就盡量少吃黑棗等棗類了，以防雪上加霜。