紅景天是一種多年生草本植物，可以入藥使用，有很好的美容養顏功效，可以做護膚品，也可以食用，是功效比較好比較多的一種植物，有“高原人參”之稱，但也有人擔心紅景天的使用會帶來副作用，那紅景天的副作用有哪些呢？

一、紅景天的副作用

1、紅景天有活血作用，對孕婦是要慎用的，另外對兒童也要慎用。

2、紅景天泡茶適合單泡，不能搭配其他茶。

3、紅景天服用劑量(按紅景天提取物計算)超過每天800毫克，可能導致過敏、失眠、心悸等副作用。

4、有醫生反映，個別患者服藥后出現口干、胃部不適跡象。

二、紅景天適合服用人群

1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠。

2、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

4、第一次進西藏等高原地區的人，可提前一個月開始使用，改善體質，增強心血管緩解以缺氧引起的高原反應。

三、紅景天使用注意事項

在服用紅景天的期間，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物，盡量避免飲酒。

3、積極參加戶外運動，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。