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梨子的功效與作用

    發布時間:2016-05-04   來源:中華康網   
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梨子又叫梨,薔薇科梨屬植物,一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色,里面果肉則為通亮白色,鮮嫩多汁,口味甘甜,核味微酸,涼性,可鮮用或切片曬干,和冰糖一起煲水,可治療咳嗽。那么,梨子的功效與作用具體都有哪些呢?

01清熱鎮靜


梨子性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;梨子能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。

02防癌抗癌


食梨子能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。梨子具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸煙者經常吃梨子,可以降低血液中有害物質的含量,并使其隨著尿液排出體外。梨子還能夠促使脾臟細胞生長,防止細胞癌變。

03防輻射


未成熟或半熟的梨子,具有防輻射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收陽光中的射線,梨子的防輻射作用遠遠大于仙人掌和蘆薈,而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

04生津潤燥


梨子味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用。含有大量的維生素C,平時多食梨能提高機體免疫力,預防感冒。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨子還可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

05潤肺止咳


梨子能清熱降火、潤肺止咳、生津、潤燥。特別是肺熱痰咳者多食,對恢復健康很有益處。梨子水分充足,酸甜可口,能滋陰生津,對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨子,能起到保養嗓子的作用。

06解酒


梨子清涼潤胃還解酒。吃個梨子能清涼潤胃,特別對于喝酒人士而言,因為梨子含有較多糖類物質和多維生素,對肝臟有一定的保護作用

07清除牙菌斑


梨子里有一些柔軟的顆粒,叫做石細胞,果皮和果肉中都有,平均每100克梨子中約含有0.64克石細胞,可以有效清除牙縫里的牙菌斑。

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