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梨子汁的功效與作用是什么呢

    發(fā)布時(shí)間:2017-05-18   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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在古代的時(shí)候想要把一種東西弄成汁兒是非常困難的,并且成品也不是特別的好看;現(xiàn)代社會(huì)就非常方便了,我們?nèi)祟惖闹腔凼菬o(wú)窮無(wú)盡的,發(fā)明了榨汁機(jī)這種東西,想要制作汁的話,使用榨汁機(jī)一下就搞定了;現(xiàn)在的人們都比較喜歡喝果汁,梨子汁就非常受歡迎,那么梨子汁的功效與作用是什么呢?

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一般會(huì)選擇雪梨,雪梨性微寒,汁甜味美,有生津潤(rùn)燥、清熱化痰、潤(rùn)腸通便的功效。雪梨里含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋(píng)果酸、煙酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B3等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)補(bǔ)充維生素和各種營(yíng)養(yǎng)有很大好處。

榨汁的步驟一般是先將雪梨洗凈去核切片,用豆?jié){機(jī)打的,所以要切小于5MM*5MM,檸檬去皮切小塊,把所有材料倒進(jìn)豆?jié){機(jī)里,倒進(jìn)適量的清水,清水倒至最低下限,按一下果蔬功能,待雪利制成汁即可,想喝濃點(diǎn)不用過(guò)篩,想滑點(diǎn),就過(guò)下篩。

當(dāng)然也可以搭配其它食物來(lái)榨汁。生的蓮藕有清熱潤(rùn)肺,降血壓的功效。將生蓮藕與水梨打成汁,加點(diǎn)蜂蜜,放在冰箱涼涼的喝,對(duì)熱咳也很有幫助。藕段要?jiǎng)倧纳徟呵邢聛?lái)的才確保新鮮。步驟是先將梨及蓮藕洗凈去皮切塊。加水放果汁機(jī)搾取果汁。果汁用濾網(wǎng)過(guò)濾后,可分為2杯,每杯加一茶匙蜂蜜攪拌均勻便可飲用。

自己在家制作梨汁,選擇新鮮飽滿,八成熟的梨,去皮和核,用水果刀削成小塊加入榨汁機(jī)榨成汁即可。也可以煮后去渣,過(guò)濾,可以多過(guò)濾幾次,口感會(huì)好一點(diǎn),自己做的梨汁又可口營(yíng)養(yǎng)又豐富,可以作為家常飲料多多享用。

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