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孕婦什么時候吃火龍果最好

    發(fā)布時間:2016-03-23   來源:中華康網(wǎng)   
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吃火龍果當(dāng)然要應(yīng)季最好,準(zhǔn)媽媽們快來看看吃火龍果的最佳時間吧。

火龍果 (6).jpg

一般來說,每年的農(nóng)歷五月初五前后是火龍果上市的季節(jié),這時候的火龍果甜而不膩,且水分更多,口感好,淡淡的香氣聞起來就很宜人,越嚼越甜,準(zhǔn)媽媽一定會喜歡的。

而在一天中,吃火龍果最佳的時間是飯前吃,因?yàn)轱埡蟪匀菀装l(fā)胖,而在飯前吃的話可以很快就有飽腹感,在一定程度上也控制了食量,對減肥是有助的哦。但是媽網(wǎng)百科建議孕媽媽在午餐后的半個小時吃最好,這樣更有利于媽媽和胎兒的健康。

每年的火龍果大致是在陽歷6月份上市,每年產(chǎn)果期大約只有半年時間,主要是從6月上旬開始至11月底結(jié)束,平均每月采果一至兩次,應(yīng)季的水果自然營養(yǎng)更豐富。

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