紅糖姜水的功效與作用

發布時間：2016-03-19   來源：中華康網   
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紅糖姜水是把姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。紅糖姜水十分常見，無論是感冒了，還是在經期，喝一碗紅糖姜水，渾身都感覺舒服多了。可是大家對于紅糖姜水的作用還是不甚了解，不了解也就不能好好地利用它。那么，紅糖姜水的功效與作用具體有哪些呢?

01驅寒除濕

紅糖姜水可以很好的養生，寒氣和濕氣是引起身體眾多慢性病的最主要原因。而紅糖姜水驅寒除濕的功效是非常好的，且沒有副作用。

02防治風寒感冒

如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

03補血

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，如果月經期出現比較多，或者是腹脹腹痛的話可以和桂圓紅糖，生姜一起熬煮飲用，可以起到補血的作用，同時還可以緩解月經期的一些癥狀。

04暖宮，治痛經

紅糖姜水可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕，紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝。

05去除胃寒，暖胃

胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯、紅糖姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

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