中醫認為“喜怒不節，則傷臟”。脾氣不好，容易生氣發怒的人，往往有肝臟功能失調乃至器質性病變的可能，中醫學多將之歸為“肝火”。“肝火”容易讓人動怒，而發怒對身體的危害非常嚴重。那么如何改善這種情況呢?發脾氣對身體又有哪些壞處呢?下面一起來了解下。

“肝火”可分“虛”、“實”兩種。“實火”即肝火熾盛，多因長期精神抑郁，情志不遂，肝氣郁結不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，還常表現為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦口干，或胸部兩側脅肋部脹痛，大便秘結，小便短黃，睡眠不好等。“虛火”是指肝的陽氣正常，但陰血虧虛，使肝陽相對亢盛。這常由于惱怒傷肝，氣郁化火，火熱耗傷肝腎之陰血，或因房事過度、年老肝腎陰虧，肝陽偏亢所致。除出現類似于“實火”的癥狀外，還有腰膝酸軟，頭重腳輕等陰虛的表現。