灶心土是我們在農村用來做飯而砌起的土灶，用木材和曬干后的草做燃料的那種灶里面的焦黃土。血余炭就是我們的頭發用火燒以后留下來的灰燼。灶心土和血余炭在我們的生活中都很常見，我們該怎樣使用他們呢?

灶心土主要含有氧化鋁，氧化鐵等一些其他的氧化物，它的味辛，藥性溫和，主要入脾經和胃經，有止吐和止血的作用，可用于虛寒性的胃腸出血病人，通常和阿膠，白術，附子一同使用。阿膠有補血的作用，白術補益脾氣的作用，附子能溫中驅寒。

灶心土還可用于胃寒所引起的嘔吐，妊娠嘔吐，可以單用灶心土，也可以和半夏，生姜一同使用。半夏有止吐良藥，生姜能暖胃。單用的時候，用布包裹煮湯。

可用于腹瀉久治不愈，身上發冷，四肢冷，飲食不佳的人。通常和附子，干姜，肉蔻一同使用。附子和干姜均有溫脾胃的作用，肉寇有增加食欲的作用，能夠讓病人增加飲食。