民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。現代醫學研究證明，大棗對很多疾病均有較好的輔助治療作用。

失眠

大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。

食欲不振、消化不良

大棗10枚(炒焦)，橘皮10克(或陳皮4克)，共放保溫杯內，沸水沖泡10分鐘，飯前飯后代茶飲。

腹瀉

大棗10枚，薏米20克，干姜3片，山藥30克，糯米30克，紅糖15克，共煮粥服食。

胃及十二指腸潰瘍

大棗10枚，紅花30克，加水煎取藥液200毫升，加蜂蜜60毫升調服，每天早晨空腹時一次服下，20天為1療程。

神經衰弱

大棗10枚，枸杞15克，水煎半小時，再將雞蛋2只打破共煎，至熟食用，每日2次。

貧血

大棗50克，綠豆50克，同煮，加紅糖適量服，每日1次，15天為1療程。

小兒哮喘

大棗3枚，生姜9克(切末)，糯米50克，同煮粥服食，每日1劑。

月經不調

大棗20枚，益母草，紅糖各10克，水煎服，每日2次;或大棗5枚，生姜2片，桂圓肉適量，同煮食，每日1次，連服數日。

習慣性流產

大棗、糯米各100克，葵花子20克，煮粥服食，每日2次，連續服用。