脾的第二個功能是“升清”。何謂“升清”?“升”就是向上輸送之意;“清”是指體內的營養物質。脾的升清功能主要體現在兩方面：一是把營養源源不斷地輸送到頭部，保持頭部各組織器官正常的生理活動。升清功能正常的人，表現為精神振作，思維敏捷，耳聰目明，不易疲勞。升清功能減退，頭部供養不足，就會出現精神疲倦，腦力不濟，工作效率下降，注意力不集中，頭暈目眩，或飯后困倦欲睡，或一時性兩耳如塞，或入睡后兩目閉合不全等。二是清氣有“托舉”臟腑組織的功能。人體的臟腑及其他組織器官之所以能夠維系在體內相對固定的位置，與脾的升清功能有關。當這一功能減退，會出現“清氣下陷”的癥狀，如內臟下垂、脫肛、子宮脫垂等。“清氣下陷”還會出現一些特殊的癥狀，如飯后就想大便，喝冷飲或稍食油膩即泄瀉，疲勞時尿液渾濁等。說明“清氣下陷”使部分營養物質通過大小便流失。