進補后失聲？盲目補血更易燥
補血不可“無差別”
補血看似能養顏，對身體有益。但楊小紅強調，補血也應辯證，如非血虛，盲目進補很可能會導致煩躁、口干舌燥等;如果是陽亢體質還可能會導致高血壓、出鼻血等情況的發生。
那么，怎樣才是氣血虧虛的情況呢?氣血虧虛者多表現為：臉色發黃或蒼白、唇甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好先請中醫師鑒別，或先少量補補，如果出現口干舌燥的情況，最好停止進補。
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