- 問(wèn)
- 抑郁癥應(yīng)該多吃什么食物好？
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44歲
2015-03-31 11:01 瀏覽7543次
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病情描述：
我的身體一直很好，沒(méi)有任何的毛病，但是前一段時(shí)間我因?yàn)楣ぷ鞯氖虑榫裆鲜艿昧舜碳ぃ昧艘钟舭Y，心情一直抑郁煩躁的厲害，吃了藥效果沒(méi)有好轉(zhuǎn)想得到怎樣的幫助：抑郁癥應(yīng)該多吃什么食物好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在眾多食物中，富含色氨酸的有魚(yú)肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等：最好與碳水化合物含量多的食物，如米飯、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大腦利用.此外，可以消除抑郁情緒、。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-31 09:07
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舒肝解郁膠囊或苯二氮卓類(安定類)藥物等，但幾乎沒(méi)有什么藥物能根除。js
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-31 10:13
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥主要是精神上受到了傷害，在吃方面沒(méi)什么特別要求，平時(shí)不要吃太多辛辣刺激性的東西。飲食要均衡豐富，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。腌、熏類等有刺激性食物也盡量要少吃。抑郁患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)控。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-31 11:25
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