- 問
- 抑郁癥能自己調節好嗎？
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22歲
2012-12-25 10:41 瀏覽7994次
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病情描述：
我平時經常和朋友打打鬧鬧，性格像個男孩子一樣很活潑，最近我感覺自己特別不想動也不想和朋友出去玩，有時候連飯都不想吃，這好像都是得了抑郁癥的表現，想問下如果是抑郁癥應該怎么提前根治啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一盡量學外向，盡可能多和朋友交流二睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己四多參加體育鍛煉，提高身體素質指導意見有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯不要在背后議論別人,也不要計較別人對你的看法,有時候吃虧就是便宜,千萬要保證良好的睡眠，生活要有規律，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一般的輕度抑郁，可以讓患者多出去走走，去他所喜歡的地方，培養多種興趣，適當運動，或者看看心里醫生。抑郁可能會跟你的生活壓力，心情，生活環境等等有關。指導意見如果物理治療和心里治療沒有辦法解決問題，建議嘗試下采用藥物治療，現在市面上治療抑郁的藥物也還挺多的。有醫生可能好些，他們畢竟是專業一點的
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁的癥狀輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。指導意見有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
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