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抑郁癥的認知療法是什么？: 21歲
2012-09-11 04:51 瀏覽6251次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，“認識療法”的三頂原則是：1、你的一切情緒，都是你的思想或認識所產生的,“你目前的思想狀況怎樣，你也就感覺怎樣?！?、當你感到抑郁時，是因為你的思想完全被“消極情緒”所控制、整個世界好象在黑暗的陰影籠罩之下。你往往相信事實真如你所想象的那樣糟糕。3、消極思想幾乎總是帶有嚴重的歪曲性，它是你幾乎一切痛苦的唯一原因。

李文榮

主治醫師

已幫助 2909 人

2012-09-11 04:03

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

認識療法”的三頂原則是：1、你的一切情緒，都是你的思想或認識所產生的,“你目前的思想狀況怎樣，你也就感覺怎樣?！?、當你感到抑郁時，是因為你的思想完全被“消極情緒”所控制、整個世界好象在黑暗的陰影籠罩之下。你往往相信事實真如你所想象的那樣糟糕。3、消極思想幾乎總是帶有嚴重的歪曲性，它是你幾乎一切痛苦的唯一原因。