鼻子是我們重要的嗅覺和呼吸的器官，如果鼻子堵塞了，不但嗅覺困難，連呼吸也難以通暢。鼻子看似平凡，但是卻和肺氣息息相關。下面就帶你了解下鼻子的一些相關事項。

鼻子的嗅覺功能和通氣作用，主要來自肺的作用。肺氣通順了，呼吸也就順利了，鼻子的嗅覺才會靈敏。如果肺氣不足，鼻子的功能也會相應的減退，嗅覺也將會變得沒那么靈敏。而且中醫認為，肺的竅在鼻子上，所以要養肺，就要多做做健鼻功。

以上說明了鼻子的重要性，對鼻子的保健不容忽視。

那么要怎么按摩鼻子呢？有何好處嗎？

在《諸病源候論》里面有記載：“東向坐，不息三通，手捻鼻兩孔，治鼻中患，通腳癰瘡，去其涕唾，得聞香臭。久行不已，徹聞十方。”意思是說，身體面對著向東方向坐好，屏住呼吸連續做三次，然后用手捏住兩個鼻孔，可以治療鼻子的疾病，也可以通氣治療到腳上的瘡疤，還能讓鼻子的呼吸更加順暢，可以讓鼻子清晰的分辨出香氣和臭氣。經常這樣做，能提高嗅覺能力，還能聞到很遠的地方飄過來的味道。

經常按摩鼻子對身體的好處有很多。先把拇指外熱相互摩擦到發熱的時候，再用拇指的外側沿著鼻梁和鼻翼兩側上下按摩30次左右，再接著按摩鼻翼兩側20次，每天按摩鼻子三四次，這樣不但可以提高鼻子的耐寒能力，還能治療鼻塞、傷風等癥狀。