導航
曬對太陽,護好皮膚
曬太陽對身體有益,但也要曬得對。這對預防皮膚癌效果非常明顯。陽光強烈時,在戶外最好選擇亮色,寬松但編織緊密的衣服,以反射更多的紫外線;多涂幾次防曬霜,戴上太陽鏡和寬帽檐的帽子。平時要注意盡量躲開早上10點至下午4點這段時間的太陽;不要使用日光浴床和太陽燈,它們也會帶來過量紫外線照射。
預防感染,降低風險
另一個預防癌癥的有效方法是,杜絕可能導致癌癥的感染,包括在注射、輸血時千萬不能重復使用一次性針頭,最大程度降低感染乙肝、丙肝等的風險;使用血液制品時務必要謹慎。
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