影響睡眠

根據德國科學家的一項最新調查表明，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，并且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒后精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

誘發疾病

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。同時，吸煙也會誘發心血管疾病，據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高于不吸煙者;而因煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，吸煙還會導致骨質疏松;再就是易誘發癌癥。

全國性公共場所控煙條例有望今年出臺，通過法律的手段來控煙或許是最好的辦法。吸煙不僅對自身健康影響大，也會影響到周圍人，所以在此也呼吁廣大煙民們能控煙戒煙，這樣健康才會更有保障。