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世界慢阻肺日 10省市聯動共抗慢阻肺

    發布時間:2016-11-17   來源:中華康網   
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防止感冒及其他疾病感染

氣溫下降時,室內空氣流通較差,要注意室內通風。在外娛樂休閑(比如逛商場、唱卡拉OK或打牌)時,要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間,同時避免接觸感冒或傷風的病人。慢阻肺患者應及時注射流感疫苗。

注意膳食營養

營養不良不僅損害肺功能,還會削弱機體免疫機制。平時應攝入足夠的蛋白質,多吃蔬菜、水果和奶類食品,合理補充維生素、微量元素及鈣,生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。

適當體育鍛煉

這也是預防和治療慢阻肺最經濟、有效的手段。步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動,不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能,還可以增強體質。

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