希拉里敗選后大哭 心理落差何如才能平復
情緒焦慮的情況下，你便不再適合處理當下的事物，特別是需要決斷的重大問題，還是等你平復了再回來搞定它吧~ 平復焦慮情緒的方法有很多，其中瑜伽、冥想、散步、購物、烹飪都是比較好的方法，找到一種真正適合你自己的方法很重要!
希拉里敗選后大哭，心理落差大出現這種情況不難理解。其實，生活中我們也會經常遇到一些不滿意的事情，讓我們覺得悲傷或是失落，這種時候我們應該學會自我調節，學會釋懷，只有這樣才能早日走出悲傷的陰影，獲得全新的生活!
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