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心里發慌的原因，常見如下：1、精神因素：通常情況下心里發慌可能與精神因素有關，如果是過度緊張，或者事情過度，即對自己影響較大，造成的心里發慌，這是心理因素造成。對于此類情況，一般而言就是進行深呼吸，緩解自身情緒，可以改善此種癥狀；2、心律失常：另外，因為心律失常造成的心里發慌也較為常見，早搏或者心律失常、心房顫動這些原因，都可能會引起心里發慌的癥狀。如果自身存在這些癥狀，可能需要去醫院進一步檢查明確診斷，可以進行心肌酶、心電圖檢查明確診斷。同時，可能需要給予藥物的干預治療。另外，若病情較嚴重，如心肌梗死、心肌缺血，這種情況可能需要立即進行干預，不然患者會有生命危險。針對此類情況的心里發慌，應該盡快去醫院找到原因，并進行處理；3、低血糖：心里發慌也可能為低血糖原因導致，也會引起心里發慌；4、大腦供血不足：此外，大腦供血不足也會引起心里發慌。因為大腦供血不足后會造成大腦缺血、缺氧，會導致繼發性的神經功能紊亂，出現心里發慌的癥狀。因此缺血、缺氧以及低血糖，都會造成心里發慌；5、饑餓：在饑餓的情況下，也會引起心里發慌的癥狀。饑餓狀況下會造成迷走神經的反射作用，從而引起感覺到心里發慌的癥狀。