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骺軟骨不是關節軟骨，骺軟骨是長骨末端讓身體長長的結構。孩子從小到大，尤其是腿、胳膊越長越長，主要原因就是長骨末端有骺板，骺板骨增生比較活躍，從X光片上看像骨折表現，這時骺軟骨在骨骺的部分。當孩子需要長個時，骺軟骨骺板骨質分化，局部骨增生活躍，實際上從骨骺開始長個，不斷增生向兩端延長，使個子越長越高，所以通常稱干骺端、骨干、骨骺，骨骺是增生活躍的部分。 有些孩子在長個時，如果過度運動會牽拉骺板和骨骺，導致局部疼痛甚至增生。最常見的孩子長個時用力打籃球，發現膝關節下方長出大疙瘩，叫骺軟骨炎，是因為在增生活躍時受到長時間應力，發生局部病變，這些增生和凸起有時不能消失。所以如果孩子在長個時骨頭疼，一定要避免劇烈運動，等骨骺穩定再劇烈運動。