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孕婦左側(cè)睡好還是右側(cè)睡好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 付玉靜 主任醫(yī)師
理論上孕婦左側(cè)臥位相較于右側(cè)更佳,由于結(jié)腸位于腹部左側(cè),而孕婦懷孕期間子宮會(huì)逐漸增大且后期時(shí)會(huì)發(fā)生輕微右旋,從而導(dǎo)致為整個(gè)子宮提供血運(yùn)的子宮動(dòng)脈角度也出現(xiàn)輕微扭曲。因此,建議孕婦通過(guò)左側(cè)臥位幫助糾正右旋的子宮姿態(tài)。但任何事均應(yīng)避免矯枉過(guò)正,孕婦不可因?yàn)樽髠?cè)臥位更佳便長(zhǎng)期始終保持左側(cè)姿勢(shì),以免隨胎兒不斷增大而造成其在子宮內(nèi)不適感或位置異常。因此,孕期孕婦可以左側(cè)臥和右側(cè)臥交替但以左側(cè)為佳,注意盡量避免養(yǎng)成平躺習(xí)慣即可。
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