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孕婦可以右側睡嗎

參與醫生

北京醫院 趙曉東 主任醫師
孕婦可以右側臥睡覺,臨床上孕婦右側睡與左側睡的區別并不顯著。理論上孕婦左側睡更好,因為在孕晚期,孕婦的子宮通常發生輕度右旋,左側睡可以一定程度緩解子宮右旋。孕晚期隨胎兒增大,需要側臥位睡覺,左側臥位或右側臥位睡覺均可,但不建議孕婦平臥睡覺。孕婦平臥睡覺時,胎兒會直接壓迫孕婦下腔靜脈,導致靜脈回流減少進而導致心輸出量減少。心輸出量減少便會導致胎盤血供減少,進而誘發宮縮,而且胎盤血供減少有時可能導致胎兒宮內缺氧。所以在孕晚期,孕婦應盡量避免平躺睡覺,理論上左側臥位更好,但實踐方面左側或者右側睡覺的區別并不大。
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