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孕婦左側睡的好處

參與醫生

銀川市婦幼保健院 楊生秀 主任醫師
隨妊娠進展,胎兒、胎盤及羊水的形成與發育,子宮體逐漸增大變軟,至妊娠足月時,子宮體積達到35×25×22cm,容量約5000ml,增加了約1000倍,重量達到了1100g,增重增加了將近20倍。妊娠晚期的子宮,增大的子宮有輕度右旋,由于血容量增加,內分泌變化及增大的子宮壓迫,下腔靜脈回流受阻,回心血量減少,靜脈壓增高,妊娠晚期常有下肢或外陰部的靜脈曲張,踝部、小腿下半部的輕度水腫,以及仰臥位低血壓。睡眠取左側臥位,下肢墊高15°,能使下腔靜脈受壓改變,下肢血液回流改善,維持血壓穩定,減輕水腫。所以,妊娠晚期孕婦可以適當的選擇左側臥位。若下肢水腫明顯,休息后不消退,應考慮到妊娠合并腎臟疾病、妊娠高血壓疾病以及低蛋白血癥等,應該及時到醫院就診。
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