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脾虛病人不要吃生冷、油膩，辛辣刺激性的東西，吃水果也要注意，吃蘋果、火龍果比較好。對于涼性水果，如西瓜、桃、梨，盡量不要吃，容易加重脾虛，導致腹瀉加重，或者腹部疼痛加重等。可以吃健脾益氣的水果，像蘋果、火龍果、芒果，這些水果健脾益氣的功效比較強。如果是胃食管反應病，反酸、燒心比較明顯，不建議吃太甜的東西。如果吃過甜的水果，會導致胃酸分泌過多，導致反酸、燒心加重，有時會刺激胃部，出現胃不舒服，胃疼、胃脹加重。大家要注意，吃水果盡量不要飯前飯后吃，最好在兩頓飯中間吃。消化不良的病人在飯后吃水果后，吃的飯和水果攪在一起，容易出現發酵，會加重胃脘部不適。