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阿是穴沒有準確位置。阿是穴不是一個穴，而是一類穴的總稱，患者身上出現各種問題時，在身體表面可以找到反應點，而觸摸或者按揉反應點時局部會有酸痛、酸脹的感覺，因此這類穴叫做阿是穴。如小腿酸脹時在小腿部可以找到痛點，這些痛點就是阿是穴，都是可以針刺的地方。患者腰部扭傷或者腰肌勞損、腰痛，在肘關節附近可以找到壓痛點，這些壓痛點也是阿是穴，按揉或者針刺壓痛點可以有效地緩解腰部疼痛。因此阿是穴沒有準確位置，只不過有些疾病的壓痛點或者反應點相對固定，這類疾病所造成的壓痛點，有可能被引申為奇經奇穴。