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殷門穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，主要循行在人的后背。殷門在大腿后側(cè)，腘橫紋下、臀橫紋下7寸位置。當(dāng)人體站立的時(shí)候，臀部跟大腿之間的一道紋理，稱為臀橫紋。腘橫紋是把腿屈曲的時(shí)候，這道橫紋稱為腘橫紋，兩個(gè)橫紋之間是14寸，把它分一半即為7寸，7寸再上一同身寸，兩個(gè)大腿之間中線，即為殷門。殷門穴作用如下： 1、治療大腿的后側(cè)疼痛； 2、治療坐骨神經(jīng)痛，或腰椎間盤突出癥引發(fā)的下肢串痛，還可治療中風(fēng)后的大腿拘攣。