亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

收藏 手機看

分享

糖尿病患者可以吃枸杞嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
糖尿病患者可以吃枸杞,一般糖尿病患者食用枸杞都是用來泡水喝。建議患者在枸杞泡水的過程中,不加紅糖、白糖、黃糖、冰糖,也不建議把枸杞跟紅棗、桂圓放在一起食用。因為紅棗和桂圓的含糖量很高,所以,不建議放在一起食用。本身枸杞的含糖量并不是很高,大約是8%。但是在食用的過程中,一般對枸杞產生的能量忽略不計。這是因為枸杞本身是泡茶用,用的量很少。糖尿病患者食用枸杞,一般只要不和糖類的物質一起食用,不和紅棗、桂圓一起食用即可。枸杞中含有很多微量元素,對于糖尿病患者而言也是十分有利。在食用枸杞的過程中,也要注意自己的血糖變化情況,使血糖波動范圍比較小,就要按照糖尿病的五駕馬車嚴格控制、管理自己的血糖,包括把空腹血糖控制在6.5-7.0mmol/L、餐后2小時血糖數值控制在7.5-8.0mmol/L。如果是老年患者,可以把血糖的調控值適當放寬,這要根據患者的具體情況來進行。
相關視頻