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對于頸椎病患者，以及通過保守治療或者手術(shù)治療獲得痊愈的患者，常見注意事項如下：1、注意適當休息：需要勞逸結(jié)合，減少低頭看書、看電腦、打游戲、打麻將等，看手機、看書時，應(yīng)該把書或者手機拿得較高，保持平視，而不是總是低頭。總是低頭容易引起頸項部的肌肉勞損，加重頸椎的負擔，容易誘發(fā)頸椎病；2、注意保暖：防止受傷、受涼，不要在空調(diào)房里待時間過長；3、加強頸項部肌肉鍛煉：患者應(yīng)加強頸項部肌肉鍛煉，以增強頸椎穩(wěn)定性。在運動時，要避免劇烈的對抗性運動，注意對頸椎的保護。如果要運動，建議進行游泳。游泳時，全身肌肉均可得到活動，而且不容易損傷頸椎。