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冠心病需要注意的事項(xiàng)

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 范書(shū)英 主任醫(yī)師
冠心病的常見(jiàn)注意事項(xiàng)如下:1、注意飲食:強(qiáng)調(diào)清淡飲食,避免太過(guò)油膩的飲食,因?yàn)楣谛牟∨c高血糖、高血脂有關(guān),所以要多食蔬菜、水果,少食含飽和脂肪酸較多的食物,但是要有適量的脂肪和主食才能保持營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),并且對(duì)血管沒(méi)有損傷,而且需要攝入纖維素,因?yàn)橹挥懈缓w維素的食物才有助于防止便秘,便秘是增加心臟負(fù)擔(dān)的重要因素,部分患者會(huì)因?yàn)楸忝貙?dǎo)致心肌梗死發(fā)作;2、適量運(yùn)動(dòng):冠心病患者不可整天在家休息,否則會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮,因此保持一定運(yùn)動(dòng)量對(duì)冠心病有重要意義,運(yùn)動(dòng)時(shí)要使心率保持在220次/分減去年齡的狀態(tài),作為最大心率的60%或80%,根據(jù)患者的耐受程度逐步增加運(yùn)動(dòng)量,避免突然達(dá)到較高的運(yùn)動(dòng)量,否則容易誘發(fā)心肌缺血;3、調(diào)節(jié)心理因素:心理因素對(duì)患者比較重要,無(wú)論是喜、怒、哀、樂(lè)、悲、恐、驚等,對(duì)患者的血管狀態(tài)都有明顯影響。
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