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痛風食譜

參與醫生

湖南省胸科醫院 張勝康 副主任營養師
痛風的飲食治療最重要的是低嘌呤食物,戒酒,尤其是啤酒,避免含高嘌呤食物,比如動物內臟、骨髓、海產品,這些含嘌呤比較豐富的食物都不能吃。牛肉、牛肉湯等含嘌呤比較高的食物也不適宜吃。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等含嘌呤比較低的食物,可以適當多吃。牛奶、雞蛋這類食物,在動物內臟、肉制品不能吃的前提條件下,是痛風病人補充蛋白質的唯一來源,建議痛風病人適當多吃。另外,痛風患者要多喝水,有利于其血尿酸從腎臟內排出。
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