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經常說夢話原因很多，多見于患者本身精神壓力過大，或患者自身出現適應問題，另外患者本身睡眠能力或睡眠行為可能與他人不同，因此患者容易出現睡眠異常的情況，病程中易表現為說夢話。出現說夢話情形不必過多緊張或擔心，可進行相應處理，若患者是由于過度疲勞或適應轉換問題，患者本人也需要進行相關方面調適，原則是讓患者增加戶外活動、體育鍛煉，解決現實所遇問題，直面問題不退縮。若發病次數比較頻繁，甚至已經影響到家庭或旁人，建議患者到醫院或專業機構進行咨詢以及治療。