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夢話在醫學上又叫夢囈，是指人睡著后會在睡夢中說話，是在夢境中的一種表現，和做夢一樣，其實也是一種生理現象。 偶爾出現說夢話是正常的現象，人們常說日有所思、夜有所夢，當人們白天工作壓力特別大、精神太過緊張、過于疲勞或者晚飯吃的太飽都會出現夜晚說夢話的情況。 如果出現過多的這種情況，影響到深睡眠時間，就需要到醫院找神經科大夫診治，必要時可吃些幫助睡眠的藥物改善睡眠，吃調節神經功能的藥物改善睡眠狀態。