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屁股不用天天艾灸，艾灸屁股一般指的是艾灸屁股上的環跳穴，環跳穴是足少陽膽經的穴位，主要可以治療腰臀部的疼痛，以及下肢大腿、小腿的各種疾患，腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等。大腿的酸痛、小腿的疼痛，膝關節、踝關節的扭傷也會選取環跳穴，在環跳穴上進行艾灸，可以溫補腰背，此外腰肌勞損、急性腰扭傷艾灸環跳穴都有治療作用。一般每周艾灸2-3次環跳穴，不用每天都灸，每次艾灸的時間控制在20-30分鐘，如果每天都艾灸同一個穴位，且每次艾灸的時間超過1個小時，會引起上火。