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游泳也是強度比較大的運動，但是在感冒時盡可能不要游泳，尤其是游泳池里面可能水溫過冷、過熱，都不利于感冒恢復。感冒的時候最好休息，充足睡眠，不要劇烈運動。感冒劇烈運動以后只會增加感冒并發癥，尤其感冒劇烈運動以后，嚴重可以引起病毒性心肌炎等并發癥發生。所以一定要記住，不管是任何運動，感冒初期還是暫停，感冒最好的的治療方法是先休息，保證充足睡眠。