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兒童吃鱸魚的好處，主要有以下幾方面：1、營養豐富：鱸魚不僅含有豐富的優質蛋白質，還含有多種維生素以及微量元素，如鱸魚含有豐富的鈣、鐵等微量元素，對于補充生長發育所需要的營養物質具有益處；2、食補：鱸魚具有補氣、止咳化痰的功效，如果存在脾胃虛弱或呼吸系統癥狀，伴有咳嗽、咳痰，適當進食鱸魚，對于呼吸系統癥狀的恢復有一定幫助。鱸魚對于緩解小兒疳積以及消化不良，具有一定作用，可以將鱸魚與橙皮一起制作，可以緩解小兒疳積等臨床癥狀；3、銅元素豐富：鱸魚含有豐富的銅元素，銅元素對于中樞神經系統功能調節有一定幫助。鱸魚是一種營養豐富的食物，兒童適當進食鱸魚，對于生長發育以及身體健康有一定益處。