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兒童吃蜂蜜有什么好處和壞處

參與醫生

中日友好醫院 王志新 主任醫師
兒童吃蜂蜜的好處通常有以下幾方面:1、營養較為豐富:蜂蜜中含有維生素以及礦物質和優質的蛋白質,對于兒童而言是較為良好的營養來源。蜂蜜中含有維生素A、維生素D、維生素B等,對于兒童的生長發育,有一定好處,還含有豐富的鈣、磷、鐵等元素,對于正常機體的發育具有一定幫助,另外還含有豐富的蛋白質、氨基酸等成分,是較好的食物來源;2、具有藥用價值:除了上述營養成分外,蜂蜜本身具有一定的藥用價值,蜂蜜具有潤腸通便的作用,兒童出現便秘時可以適當喝蜂蜜水,具有一定的輔助治療效果。另外蜂蜜具有清肺熱、潤肺止咳的作用,兒童出現肺熱咳嗽時可以適當地喝蜂蜜水。蜂蜜水除了上述的好處以外,它也有一定的問題存在,具體如下:1、肉毒桿菌:肉毒桿菌耐熱、耐冷,無論進行何種操作,都可能存在于蜂蜜中,特別是年齡較小的兒童吃了蜂蜜之后,可能造成肉毒桿菌感染,引起嚴重的并發癥。一般不建議年齡較小的兒童食用;2、含有激素:蜂蜜本身可能含有激素類成分,有些兒童可能吃了較多的蜂蜜,可能會造成性激素水平異常,出現提前發育的問題。兒童在選擇吃或者不吃蜂蜜時,一定要適量,在合適的情況下食用,不要過于偏激,不建議過量食用,通常偶然吃沒有問題。
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