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孕婦幾個月吃鵝蛋最好

參與醫生

濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫師
鵝蛋作為一種蛋白質,非常有營養,因為鵝蛋、雞蛋都可以孵化成一只鵝,或者一只雞,可以發育成一個生命,所以營養非常豐富。懷孕期間任何時間段吃鵝蛋都好,鵝蛋作為蛋白質的一種,可以在孕婦的飲食當中攝入。但是,吃鵝蛋能減輕、預防孩子的黃疸,沒有任何的科學道理,千萬不要聽信。鵝蛋可以吃,可以作為蛋白質的補充劑。孕婦可以在孕早期、孕中期、孕晚期吃,可以炒著吃,也可以煮著吃。一定要注意,鵝蛋的攝入需適量,建議每天蛋的攝入不超過50克。一個鵝蛋估計在100克以上,所以不建議吃太多。
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