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前交叉韌帶重建的主流技術是用自體的腘繩肌肌腱，術后疼痛一般為取腱時，取腱器造成皮下組織深筋膜等損傷引起，表現為大腿后方或者膝關節后方疼痛。此類疼痛一般持續至術后1周左右，也有患者根本沒有此類疼痛，有時會有少量出血，滲至皮下也會有刺激，從而產生疼痛。 患者可以自己觀察，若看到大腿后方或者膝關節后方皮下有淤血、輕度壓痛，沒有明顯腫脹即為正常現象。如果是因為局部有積液、炎癥等原因造成的疼痛，應及時到醫院康復科進行物理因子治療，即常說的理療來緩解疼痛；如果是膝關節屈伸訓練后導致的疼痛，可以用冰敷方法緩解疼痛。一般會用冰敷袋或者保鮮袋裝適量冰塊，再兌水做冰敷，冰與水的比例為1:1，每次冰敷時間為20分鐘。