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一般寶寶到六個月之后，就可以開始少量喝點酸奶。酸奶對寶寶而言是很好的一種食物，因為酸奶當中含有乳酸桿菌，乳酸桿菌不僅能夠補充腸道的益生菌，能夠增強腸道的抵抗力，保護寶寶免受急性胃腸炎的這種侵擾。同時乳酸桿菌還能夠增強寶寶的消化功能，促進腸蠕動。所以對于大便不好，尤其是便秘的寶寶，少量吃酸奶對寶寶很有好處。但是也要注意寶寶開始吃酸奶的時候，量一定不要多，從少量開始，看寶寶是否對酸奶有過敏的情況。如果不過敏，再逐漸增加量。但是對于寶寶而言，喝酸奶的量也不宜過多，通常50-100ml，每天的這個量就可以。寶寶吃奶還是要以母乳，或者是奶粉為主，而不能以酸奶為主。