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小孩不吃糖可以預防齲齒嗎

參與醫生

北京大學口腔醫院 榮文笙 主任醫師
即便不讓小朋友吃糖,也可能會發生齲齒。因為齲齒的發生最主要有幾個方面: 1、 口腔內有食物殘渣,有細菌能夠利用不僅是糖,碳水化合物、碳酸飲料,都可以被細菌利用產生酸; 2、 口腔為有菌環境,只要口腔存在,口腔內的致齲菌就會發揮作用; 3、 有的人牙齒發育好,抵抗齲齒能力強,有的人牙齒發育不好,稍微受外界的酸侵蝕會發生齲壞。 所以齲病的發生取決于三個方面。徹底杜絕任何一個方面都不會發生齲齒。但沒有任何方面能夠徹底杜絕,可以不吃糖,不能不攝入碳水化合物。所以,并不是讓小朋友不吃糖就不會得齲齒,應該科學吃糖,也就是同時滿足小朋友的需求,減少吃糖次數,可以每天只吃一次,或者一周只有一天的糖果日。更重要的是小朋友養成非常好的口腔衛生習慣,吃完任何東西時都要漱口,要減少含糖,尤其是飲料攝入的總量及次數,只有這樣才能有效預防齲病發生,不得齲齒。
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