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預防齲齒的方法主要包括： 1、勤刷牙，早晚各一次； 2、飲水加氟或使用加氟牙膏，防止牙齒早期缺損； 3、定期進行復查，發現牙齒早期缺損后及時進行治療； 4、對幼兒或新生兒的萌芽或恒牙齲齒，可進行窩溝封閉治療； 5、對兒童牙齒進行定期涂氟，通過氟保護，對早期脫礦牙齒進行再礦化； 6、飲食方面應注意，少食粘度高或含碳水化合物高的食物。