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感冒時可以喝牛奶，牛奶中含有大量蛋白質、維生素A以及其它維生素、電解質，奶的成分和血液較相近，因此液體奶含有大量電解質和豐富水分。患者在喝奶時也可以補充大量液體，以免感冒時發熱、出汗丟失大量液體而引起其它不良反應，甚至可以將牛奶當成水飲用。除喝牛奶以外，患者還可以攝入其它補充蛋白以及能量的食物，如雞肉、鴨肉、牛肉，還可以吃雞蛋，以及吃止咳化痰水果，如枇杷、梨、草莓、蘋果，再加上含纖維素豐富的蔬菜，均較為有利于恢復健康。此外患者需要保持充足睡眠，良好睡眠也有利于感冒盡早恢復。患者需要服用感冒清、感冒靈或康泰克等控制癥狀的藥物，晚上才可以有良好睡眠。