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高血壓的人能喝奶，而且比較鼓勵喝奶和吃奶制品，但是喝奶還是有講究的，不建議天天喝全脂奶。高血壓的人因為本身是容易引發心腦血管疾病的危險人群，因此建議攝入脫脂奶制品和低脂奶制品，而不推薦喝全脂奶制品。主要是不希望血脂出現問題，或隨之帶來的高能源物質攝入后，增加血糖異常的問題，所以建議高血壓的人喝低脂、無脂或者脫脂的奶制品。同時建議高血壓的人喝奶也要有量的限制，因為超量的奶制品可以增加甘油三酯，可以增加總的體重和增加高血糖的危險。通常任何食物只要食用過量、過飽，總能源攝入過多，總能量過多，均可能對高血壓的人造成反面影響。另外，有研究發現，含鈣比較多的奶制品，實際上能夠對于血壓控制有輔助的幫助。