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早上3點多就醒了，通常定義為早醒，實際上是睡眠障礙的一種表現。早醒從中醫的角度講，早上3點是肺經當令，即由肺氣不足或者是肺氣虛衰造成，或者陰不入陽造成。這種情況要結合患者整體的辨證，如是心陰虧虛，還是心火亢盛。在不同的辨證的情況下，給予補肺氣、宣肺的藥物，比如黃芪、黨參等，補氣生津的藥物可以緩解患者早醒的癥狀。同時要注意，男性患者是否伴有前列腺增生等相關問題，因為夜間小便而造成的容易早醒，或者是醒后不能再一次安眠入睡。在整體的治療方面，以鎮靜安神為主，可以用礦物質的藥物，比如珍珠母、紫石英等，緩解患者早醒的癥狀。